Caroline Lindy, New York City'de büyümüş ve Kenyon College'dan lisans derecesi almıştır. Mezuniyetinin ardından, film yapımına olan tutkusunu sürdürmek için Los Angeles'a taşınmıştır. Kariyeri boyunca kısa filmler, web dizileri, müzik videoları ve reklamlar gibi çeşitli projelerde yazar ve yönetmen olarak görev almıştır.

2019 yılında, Women in Film'den aldığı bir hibe ile Your Monster adlı kısa filmini yazıp yönetmiştir. Bu kısa film, daha sonra aynı isimle 2024 yılında uzun metrajlı bir filme uyarlanmıştır. Your Monster, 2024 Sundance Film Festivali'nde prömiyer yapmış ve eleştirmenlerden olumlu yorumlar almıştır.

Caroline Lindy, Tribeca/CHANEL Kadın Film Yapımcıları Programı'nda finalist olmuş ve Hound Content ile reklam çalışmaları için anlaşma imzalamıştır. Ayrıca, Law & Order: Special Victims Unit gibi televizyon yapımlarında oyuncu olarak da yer almıştır.

Your Monster filmi, başrolünde Melissa Barrera'nın yer aldığı romantik komedi-korku türünde bir yapımdır. Film, hayatı altüst olan ve dolabında yaşayan tuhaf bir canavarla tanışan Laura Franco adlı sessiz bir oyuncunun hikayesini anlatmaktadır.

Caroline Lindy, film yapımcılığı kariyerine devam etmekte ve çeşitli projelerde yaratıcı çalışmalarını sürdürmektedir.