Sonoya Mizuno, 1 Temmuz 1986 tarihinde Japonya'nın Tokyo şehrinde doğmuştur. Ailesinin İngiliz ve Japon kökenleri olması, onun çok kültürlü bir arka plana sahip olmasını sağlamıştır. Mizuno, genç yaşlarda dans ve tiyatro eğitimi almış, bu alanlarda yeteneklerini geliştirmiştir. Londra'da eğitim aldıktan sonra, kariyerine model olarak başlamış ve ardından oyunculuk alanında kendini göstermeye başlamıştır.

Sonoya Mizuno, hem oyuncu hem de yönetmen olarak dikkat çeken bir kariyere sahiptir. Oyunculuk kariyerine 2014 yılında "Ex Machina" adlı filmle adım atan Mizuno, bu filmdeki performansıyla büyük beğeni toplamıştır. Ardından "Annihilation" 2018 ve "Devs" 2020 gibi önemli projelerde yer almıştır. "Devs" dizisindeki rolü, onun yeteneklerini daha geniş bir kitleye tanıtmıştır. Mizuno, ayrıca "Crazy Rich Asians" 2018 filminde de rol alarak Hollywood'daki varlığını pekiştirmiştir.

Sonoya Mizuno, yönetmenlik kariyerine de adım atmıştır. 2021 yılında "The Last Days of American Crime" adlı filmle yönetmenlik deneyimi yaşamıştır. Bu film, Mizuno'nun yaratıcı vizyonunu ve sinema dilini ortaya koyma fırsatı bulduğu bir proje olmuştur. Yönetmenlik kariyerinin yanı sıra, Mizuno'nun oyunculuk yetenekleri de birçok ödül ve adaylıkla taçlandırılmıştır. Özellikle "Ex Machina" ve "Annihilation" gibi filmlerdeki performansları, eleştirmenlerden olumlu geri dönüşler almıştır.

Sonoya Mizuno, kariyeri boyunca birçok ödül ve adaylık elde etmiştir. Özellikle bilim kurgu ve dram türündeki projelerdeki başarılı performansları, onu bu alanlarda tanınan bir isim haline getirmiştir. Mizuno, hem oyunculuk hem de yönetmenlik alanındaki yetenekleriyle, sinema dünyasında kendine sağlam bir yer edinmiştir. Gelecekteki projeleriyle de izleyicilerin ilgisini çekmeye devam edeceği öngörülmektedir.