Mouni Roy, 28 Eylül 1985 tarihinde West Bengal, Hindistan'da doğmuştur. Eğitimine Delhi Üniversitesi'nde başlamış ve burada İngilizce Edebiyatı okumuştur. Mouni, genç yaşta dansa olan ilgisiyle dikkat çekmiş ve çeşitli dans yarışmalarında yer almıştır. Bu yeteneği, onun televizyon dünyasında tanınmasına yardımcı olmuştur.

Mouni Roy, kariyerine 2007 yılında "Kyunki Saas Bhi Kabhi Bahu Thi" adlı diziyle başlamıştır. Ancak asıl çıkışını 2011 yılında "Naagin" dizisinde canlandırdığı Shivanya karakteriyle yapmıştır. Bu dizi, Mouni'nin popülaritesini artırmış ve onu Hindistan'da tanınan bir yüz haline getirmiştir. Mouni, televizyon dizilerinin yanı sıra, "Devon Ke Dev...Mahadev" gibi yapımlarda da rol almıştır. Bu dizideki performansı, onun yeteneklerini daha geniş bir kitleye ulaştırmıştır.

Mouni Roy, sinema kariyerine 2018 yılında "Gold" filmiyle adım atmıştır. Bu filmdeki performansı, eleştirmenlerden olumlu geri dönüşler almış ve onu sinema dünyasında da tanınan bir isim haline getirmiştir. Ardından "Romeo Akbar Walter" ve "Brahmāstra: Part One – Shiva" gibi projelerde yer almıştır. Bu filmler, Mouni'nin sinema kariyerini güçlendirmiş ve farklı karakterlerle izleyici karşısına çıkmasını sağlamıştır.

Mouni Roy, kariyeri boyunca birçok ödül kazanmıştır. Özellikle televizyon dizilerindeki performanslarıyla çeşitli ödül törenlerinde "En İyi Kadın Oyuncu" ödüllerine layık görülmüştür. Ayrıca, sinema kariyerinde de "Gold" filmiyle çeşitli ödüller kazanarak, yeteneğini bir kez daha kanıtlamıştır. Mouni, hem televizyon hem de sinema alanındaki başarılarıyla Hindistan'ın en sevilen oyuncularından biri olmayı başarmıştır.

Mouni Roy, kariyerine devam ederken, hem oyunculuk yeteneği hem de sahne performanslarıyla izleyicilerin gönlünde taht kurmaya devam etmektedir. Gelecekteki projeleriyle ilgili merakla beklenen Mouni, Hindistan eğlence sektöründe önemli bir figür olmaya devam etmektedir.