Helen Hunt, 15 Haziran 1963 tarihinde Los Angeles, Kaliforniya'da doğmuştur. Sanatçı bir ailede büyüyen Hunt, annesi bir tiyatro öğretmeni ve babası bir film yapımcısıdır. Genç yaşta oyunculuk kariyerine adım atan Hunt, 1970'lerin sonlarında televizyon dizilerinde rol almaya başladı. Ancak, asıl çıkışını 1990'larda "Mad About You" adlı sitcom ile yaptı. Bu dizi, ona geniş bir izleyici kitlesi kazandırdı ve kariyerinde önemli bir dönüm noktası oldu.

Helen Hunt, sadece bir oyuncu değil, aynı zamanda bir yönetmendir. 2000 yılında "Then She Found Me" adlı filmle yönetmenlik kariyerine başladı. Bu film, Hunt'ın hem senaristliğini hem de başrolünü üstlendiği bir yapım olarak dikkat çekti. 2011 yılında "The Sessions" adlı filmde de yönetmenlik yaptı. Bu film, cinsel işlev bozukluğu yaşayan bir adamın hikayesini anlatırken, Hunt'ın performansı ile de öne çıktı. Ayrıca, "Ride" 2014 adlı filmde de hem yönetmenlik hem de başrol oyunculuğu yaptı.

Helen Hunt, kariyeri boyunca birçok önemli film ve dizide rol aldı. "As Good as It Gets" 1997 filmindeki performansı ile En İyi Kadın Oyuncu Oscar'ını kazandı. Bunun yanı sıra "Twister" 1996, "Cast Away" 2000 ve "The Sessions" 2012 gibi yapımlarda da önemli roller üstlendi. Televizyonda ise "Mad About You" dışında "The Miracle Season" ve "Shots Fired" gibi dizilerde de yer aldı.

Helen Hunt, kariyeri boyunca birçok ödül kazanmıştır. En dikkat çekici ödüllerinden biri, "As Good as It Gets" filmindeki performansı ile kazandığı En İyi Kadın Oyuncu Oscar'ıdır. Bunun yanı sıra, Altın Küre, Emmy ve Screen Actors Guild ödülleri gibi birçok prestijli ödül de kazanmıştır. Hunt, hem oyunculuk yeteneği hem de yönetmenlik becerileri ile sinema dünyasında önemli bir yere sahiptir.